Oferta kursów

Być może dla Ciebie ćwiczenia twarzy to coś nowego, ale jestem tu dla Ciebie i nauczę Cię jak pokochać i wdrażać Facefitness w Twoje życie.

Czego potrzebujesz?

Własnych dłoni, czasu, mojej wiedzy i doświadczenia! Na moich kursach pokażę Ci, jak prawidłowo ćwiczyć i w jaki sposób korzystać z techniki kinesio-taping, aby osiągnąć wspaniałe rezultaty dla Twojej urody i zdrowia. Dzięki gimnastyce mięśni twarzy wspomagasz produkcję kolagenu, dzięki czemu twarz pozostaje jędrna, napięta, a zmarszczki zostają zniwelowane. 

Kursy

Poprawiamy wspólnie krążenie, dzięki czemu do komórek skóry łatwiej docierają substancje odżywcze i tlen, a twarz staje się rozświetlona, wygląda zdrowo i promiennie. Gimnastyka twarzy szczególnie dobrze wpływa na elastyczność i napięcie mięśni w okolicach oczu, a także mięśni czoła, policzków i podbródka. Pierwsze efekty widać już po około miesiącu.

Kinesio taping

Siłownia Face Fitness

Kinesio-taping

Otaśmuj się — śpisz i odmładzasz się!

Kurs przeprowadzany jest bezpośrednio na zamkniętym koncie na Instagramie, do którego dostaniesz dostęp po zakupie tego produktu. 

Czym jest oklejanie twarzy?

Taping twarzy to nieinwazyjny zabieg estetyczny, który polega na nałożeniu na twarz i szyję kolorowej, bawełnianej taśmy. Kinesio-taping to technika, która poprawia ogólny wygląd twarzy poprzez ujędrnienie i drenaż tkanki mięśniowej. Taping jest szczególnie skierowany do osób ze skórą matową, bez kolorytu, z drobnymi zmarszczkami, ale też dla osób dojrzałych. Zastosowanie taśm stymuluje i drenuje tkanki twarzy, zmniejsza obrzęki, rozluźnia napięte mięśnie, pomaga zwalczać zmarszczki i linie mimiczne, stając się tym samym bardzo ważnym nieinwazyjnym zabiegiem przeciwstarzeniowym zarówno dla młodych jak i  dojrzałych kobiet oraz mężczyzn. 

Nauczę Cię technik oklejania!

Elastyczna taśma, która odpowiednio umieszczona na twarzy, jest w stanie unieść skórę i reaktywować mięśnie, które pod wpływem wad postawy lub stresu kurczą się, tworząc drobne zmarszczki. Taśmy wykonują zatem rodzaj naturalnego mikromasażu, który jest prawdziwym lekarstwem na spięte tkanki i widoczne oznaki starzenia.

Czego nauczysz się na tym kursie?

Kurs pozwoli Ci stopniowo doskonalić technikę samodzielnego tapingu, przechodząc od prostych do złożonych aplikacji taśm na skórę. Wytłumaczę Ci dokładnie wszystkie zasady i pokażę Ci je w formie wideotutoriali.

Co Ci to da?

  • Zyskasz umiejętność dbania o stan swojej skóry
  • Nauczysz się poprawnie nakładać taśmy
  • Pozbędziesz się obrzęków i zastojów limfatycznych na twarzy, podbródka i okolic oczu
  • Zliftingujesz swoją twarz
  • Pozbędziesz się zmarszczek
  • Nauczysz swoje mięśnie nowej „pamięci”
  • Poprawisz przypływ krwi oraz limfy

Dla kogo jest ten kurs?

kinesiotapingu estetycznego może skorzystać każdy zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Nie ważne ile masz lat, program kursu jest zbudowany w taki sposób, aby był odpowiedni dla każdej płci i grupy wiekowej.

 

Taping twarzy przeznaczony jest przede wszystkim dla osób, u których zaczynają pojawiać się pierwsze oznaki upływającego czasu — znienawidzone przez wiele osób zmarszczki. A także dla tych, którzy chcą poprawić swój wygląd – zmarszczki, utrata jędrności skóry, napięcia mięśni, problemy z obrzękami na twarzy, w okolicach oczu czy formujący się  drugi podbródek, napięcie mięśni żwaczy. Z tapingu twarzy mogą skorzystać również osoby, które chcą działać profilaktycznie.

Ten kurs nie jest dla Ciebie jeśli

  • Występują u Ciebie reakcje alergiczne na składniki plastra (klej) – możesz spróbować taśm dla osób z wrażliwą skórą
  • Masz stany zapalne, podrażnienia i infekcje skórne
  • Chorujesz na zakrzepicę żył
  • Masz przerwaną ciągłość naskórka w miejscu przyklejania plastra
  • Masz świeże rany i blizny
  • Świeżo zrobiony tatuaż
  • Mocny trądzik

Bonusy do kursu:

  • Ćwiczenia automasażu twarzy i szyi
  • Ćwiczenia na stopy
  • Ćwiczenia na miednice
  • Ćwiczenia na otwieranie klatki piersiowej 
  • Ćwiczenia dwóch aplikacji na brzuch – drenująca i trawienna

Siłownia Facefitness

Kurs na żywo

Kurs przeprowadzany jest bezpośrednio na koncie na Instagramie, na zamkniętym koncie, do którego dostaniesz dostęp po zakupie tego produktu. 

Warunki uczestnictwa:

  • Przesyłasz mi swoje zdjęcia przed wyzwaniem i po wyzwaniu — dokładne wytyczne co do zdjęć otrzymasz bezpośrednio na Instagramie
  • Aktywny udział w wyzwaniu — bez Twojego aktywnego udziału w kursie nie zobaczysz efektów

Co znajdziesz w środku?

Aktywne ćwiczenia 3 x w tygodniu w formie live – odtwarzasz je w dowolnym momencie

Live Q&A po każdym module szkoleniowym gdzie odpowiadam na Wasze pytania

Codzienna aktywność mentora w grupie – wsparcie, motywacja do ćwiczeń 

Co zyskasz biorąc udział w Siłownii Facefitness ?

  • Nauczysz się ćwiczyć i wykonywać automasaż twarzy, tak aby była piękna i zdrowa
  • Poprawisz swoje ogólne samopoczucie
  • Zwiększysz swoją energię
  • Zredukujesz i zmienisz swoje złe nawyki
  • Zaczniesz lepiej spać
  • Zyskasz pewność siebie
  • Miną Ci uporczywe bóle głowy
  • Pozbędziesz się napięcia twarzy i ciała
  • Poprawisz mikro krążenie i kondycję skóry twarzy
  • Wymodelujesz twarz
  • Gładszą i napiętą skórę
  • Wygładzenie lub zniwelowanie zmarszczek
  • Promienny wygląd twarzy
  • Poprawę owalu twarzy
  • Dotlenioną i odżywioną skórę
  • Czas trwania: 4 tygodnie
  • Koszt udziału: 150 zł/miesiąc