Face
Fitness

 

u Ani

Czym jest facefitness

Facefitness to styl życia. To nie jest tylko zwykły masaż twarzy, bo nie pracujemy tylko z twarzą, ale także z ciałem. Co złego dzieje się w ciele, widać na twarzy. W Facefitness podchodzimy holistycznie, czyli kompleksowo. Terapia holistyczna podchodzi do człowieka, jako całości. Nie rozdziela go na poszczególne narządy i układy, ponieważ wszystko jest ze sobą powiązane i wzajemnie na siebie wpływa.

Ciało jest powiązane z twarzą, jeżeli coś złego się w nim dzieje – zła postawa, skrzywienie kręgosłupa, wysunięta miednica, to wszystko widać na naszych twarzach, od drugiego podbródka, po zmarszczki na czole. W Facefitness pracujemy z taśmami, a ćwiczenia są opracowane dla Europejskiej twarzy. Najlepsze pod względem bezpieczeństwa. Tak jak gimnastyka ciała wpływa na zachowanie zgrabnej sylwetki, tak gimnastyka twarzy pozwala zachować młody wygląd na dłużej.

pracuj ze mną

Kim jestem?

Mam na imię Ania, jestem trenerką Facefitness. Zawsze byłam zainteresowana wszystkim, co jest związane z branżą beauty, pomaganiem ludziom w osiąganiu ich celów i zachowaniu zdrowia i urody.

Zdecydowałam się ukończyć kursy we Włoszech, w różnych sektorach, takich jak modelowanie twarzy, joga twarzy, trening korekcji postawy i fitness twarzy. Moim celem jest uczyć, jak dbać o twarz i ciało za pomocą różnych automasaży, ćwiczeń i technik kinesio-taping. Odkryłam, że zawsze jest coś nowego do nauczenia się w tej dziedzinie i dlatego wciąż rozwijam moje umiejętności. Kocham to, co robię.

Poznawanie nowych ludzi to duża część mojej pracy, a moja ekstrawertyczna osobowość bardzo mi pomaga, zawsze jestem zdeterminowana, pozytywna i lubię nawiązywać nowe znajomości, dzieląc się z osobami moja wiedza.

Przez 14 lat mieszkałam we Włoszech, tam pracowałam jako tancerka i byłam dość znana. W mojej branży dużo podróżowałam, Italia na zawsze ma specjalne miejsce w moim sercu. Uważam ze nie przynależymy do miejsca, gdzie się urodziliśmy, tylko w dorosłym życiu wybieramy sobie swoje miejsce na ziemi, dla mnie są to Włochy ♥️

Kocham morze, słońce, ciepło i muzykę latynoską. Od 5 lat mieszkam w Anglii, a do Włoch jeżdżę na wakacje do rodziny mojego męża.

Co mogę dla Ciebie zrobić?

Ćwiczenia twarzy są przeznaczone dla osób, które chcą pokonać zmiany związane z wiekiem, a także do młodych osób, które chcą zapobiec powstawaniu zmarszczek. Z wiekiem zmniejsza się masa mięśniowa, tworzy się zastój limfy, następnie spowolnienie mikrokrążenia w tkankach i dlatego pojawiają się pierwsze zmarszczki. Pomogę Ci temu zaradzić!

Nauczę Cię

Automasażu twarzy, aby poprawić krążenie. Jak pilnować mimiki, aby nie pogłębiać zmarszczek mimicznych. Jak ćwiczyć ciało, aby zachować balans i właściwą postawę.

Pomogę Ci

Ujędrnić i uelastycznić mięśnie – wzmocnienie mięśni twarzy wygładza i napina skórę, co z kolei redukuje istniejące zmarszczki i modeluje owal twarzy.

Pokażę Ci

Jak pozbyć się obrzęków i, dzięki poprawie krążenia, wyrównasz koloryt skóry.
Jak pobyć się bólu w ciele i naprawić swoją postawę. 
ZAPISZ SIĘ NA KURS

Zapisz się na newsletter

Zapisz się na mój newsletter i pobierz bezpłatne video, z którego nauczysz się…

Opinie moich klientek

Dotrwałam do końca, obejrzałam wszystkie praktyki, wykonałam wszystkie ćwiczenia i obejrzałam wszystkie pogadanki. To jest taki ogrom wiedzy i doświadczenia, że szok! Bardzo dziękuję. Spodziewałam się zupełnie czego innego na kursie. Sam masaż twarzy mnie zaskoczył. Tak nieoczywiste ćwiczenia, tak ciekawe podejście holistyczne do dbania o siebie. Tyle wiedzy praktycznej, tak dobrze wytłumaczone ćwiczenia. Polecam, bo efekty są niesamowite. To były intensywne dwa tygodnie. Nie zdawałam sobie sprawy, jak wiele można zrobić w dwa tygodnie. Będę cwiczyć dalej. 

– @skonieczka_a

Bardzo dziękuję Aniu za te ćwiczenia. Kobieto Ty to potrafisz człowieka zmotywować do działania. Tak wszystko na luzie i z fachową wiedzą tłumaczysz i prowadzisz, że aż chce się ćwiczyć.

– @jololc

Pomysł z wyzwaniem był świetny!! Dodał on wiele motywacji i zachęcił mnie do tego, żebym znów zaczęła walczyć o samą siebie. Z wielką przyjemnością ćwiczyło mi się z Anią i zachęcam wszystkie dziewczyny do spróbowania i obserwowania jej profilu. Powtarzamy codziennie tyle złych nawyków, które rujnują naszą twarz, naszą figurę. Dziękuję za wspaniałą wiedzę i super zajęcia. Brawo!

– @beata.grzesiak.399

Dzięki Aniu za wyzwanie. Po każdym dniu ćwiczeń czułam, że moje mięśnie zaczynają pracować prawidłowo. Bardzo dobrze tłumaczyłaś każde ćwiczenie, jak powinnyśmy wykonać co było mega pomocne. Dowiedziałam się, że wszystko jest ze sobą połączone, a na końcu odbija się to na twarzy. Będę dalej ćwiczyć, za co twarz mi podziękuje. Jesteś bardzo ciepłą osobą i robisz bardzo dobrą robotę. Tak trzymaj!

– @aniastoj

Uwielbiam te ćwiczenia na ciało. Strasznie mi pomogły z garbieniem. Niby taki krótki czas, a już po pierwszych ćwiczeniach w tamtym tygodniu pojawił się u mnie nawyk prostowania w czasie dnia. Tak jakby coś się odblokowało.

– @kasiafra  

Cudownie się czuje moja buzia. W ogóle jakiś czad z tymi ćwiczeniami na oczy! Jakby nie patrzeć przez prace przy komputerze oko tyle nie pracuje, a jakie to ważne!

– @skonieczka_a  

Sklep

FAQ

Czym jest oklejanie twarzy?

Taping twarzy to nieinwazyjny zabieg estetyczny, który polega na nałożeniu na twarz i szyję kolorowej, bawełnianej taśmy. Kinesio-taping to technika, która poprawia ogólny wygląd twarzy poprzez ujędrnienie i drenaż tkanki mięśniowej. Taping jest szczególnie skierowany do osób ze skórą matową, bez kolorytu, z drobnymi zmarszczkami, ale też dla osób dojrzałych. Zastosowanie taśm stymuluje i drenuje tkanki twarzy, zmniejsza obrzęki, rozluźnia napięte mięśnie, pomaga zwalczać zmarszczki i linie mimiczne, stając się tym samym bardzo ważnym nieinwazyjnym zabiegiem przeciwstarzeniowym zarówno dla młodych jak i  dojrzałych kobiet oraz mężczyzn. 

Dla kogo jest taping twarzy?

 

Taping twarzy przeznaczony jest przede wszystkim dla osób, u których zaczynają pojawiać się pierwsze oznaki upływającego czasu — znienawidzone przez wiele osób zmarszczki. A także dla tych, którzy chcą poprawić swój wygląd – zmarszczki, utrata jędrności skóry, napięcia mięśni, problemy z obrzękami na twarzy, w okolicach oczu czy formujący się  drugi podbródek, napięcie mięśni żwaczy. Z tapingu twarzy mogą skorzystać również osoby, które chcą działać profilaktycznie.